Mortons neurom

Mortons neuromer en irritation eller fortykkelse af en nerve mellem tæerne i forfoden – oftest mellem tredje og fjerde tå. Det kan føre til skarp, brændende smerte eller føleforstyrrelser, især når du går, står længe eller bruger trange sko.

Her finder du aflastende indlæg og beskyttelser, der mindsker trykket under forfoden, giver nerven bedre plads og gør det mere behageligt at bevæge sig i hverdagen.

silikon taspridare med fotstod 1

Silikon tåspridare med fotstöd (1 par)

från 67 kr.
Du sparar

På lager, leveret inden for 1-3 hverdage

Købe

Hvad er Mortons neurom?

Mortons neurom opstår, når en nerve mellem mellemfodsknoglerne bliver irriteret og fortykket. Generne sidder oftest mellem tredje og fjerde tå og kan føles som om, man går på en lille sten eller har noget, der klemmer inde i skoen.

Almindelige symptomer på Mortons neurom

  • Skarp eller brændende smerte i forfoden ved belastning

  • Prikken eller følelsesløshed i tæerne

  • En følelse af, at der ligger noget under forfoden

  • Smerter, der forværres af smalle eller hårde sko

Hvorfor får man Mortons neurom?

Tilstanden skyldes som regel gentagen belastning og tryk mod nerven. Typiske årsager er:

  • Trange sko eller høje hæle, der presser forfoden sammen

  • Meget gang eller løb på hårdt underlag

  • Nedsunket forfodsvalg eller andre fejlstillinger i foden

Behandling og egenomsorg

Første trin er at mindske trykket på nerven. Sko med god plads i forfoden, blød sål og effektiv stødabsorbering kan ofte give hurtig lindring. Mange oplever også bedring med aflastende indlæg, der løfter og spreder forfoden, så nerven får mere plads.

Det er en god idé at undgå højhælede sko og meget smalle modeller i hverdagen. Ved mere udtalte symptomer kan medicinsk fodpleje eller behandling hos fysioterapeut være et nyttigt supplement.

Produkter, der kan hjælpe ved Mortons neurom

I denne kategori finder du hjælpemidler, der er designet til at reducere trykket på nerven i forfoden, for eksempel:

Disse produkter er tænkt som en støtte i hverdagen og kan uden problemer kombineres med de anbefalinger, du får fra sundhedspersonale.

Hvornår bør man søge behandling?

Hvis smerterne i forfoden ikke aftager på trods af aflastning, hvis du har svært ved at gå længere strækninger, eller hvis generne påvirker din hverdag markant, bør du kontakte sundhedsvæsenet for en vurdering. En læge eller fodterapeut kan hjælpe med at bekræfte diagnosen og anbefale yderligere behandling efter behov.

Med den rette aflastning, godt fodtøj og lidt tålmodighed oplever mange en tydelig forbedring af Mortons neurom – og de rigtige hjælpemidler kan gøre processen meget mere behagelig.